Una de arena

Bueno… hoy toca “una de arena”.

Mi entrada anterior, algo más triste, quizás más negativa… “esa de cal”, se va, se desvanece y deja paso a algo más positivo.

Quizás no parezca importante, quizás pueda parecer una tontería, pero para mí ha sido muy gratificante, un regalo, un premio y gracioso… el encontrarme fotografiada y “plasmada” en una revista de running.

Así es que, no tengo más que agradecer a la persona que ha realizado las fotos, que pensó que yo podría ayudarle en un pequeño cometido que le habían encargado, fotografiando a alguien entrenando, el que haya hecho realidad este pequeñín sueño… vamos a ver, siendo sincera, nunca me planteé salir en una revista… esto simplemente ha sido algo “que el futuro me ha brindado”, así es que, elijo disfrutar de ello y seguir luchando hacia adelante… porque siempre hay “algún motivo para hacerlo”.

Gracias Sebas… porque tus fotos siempre son maravillosas, sean o no de corredores, sean de paisajes, sean objetos inertes que “desatan vida”, animales o flores… me ha encantado esta experiencia.

Gran fotógrafo y persona, no dejéis de visitar sus blogs (Sebastián Navarrete).

Mediocre

“El hombre mediocre” es un libro del sociólogo y médico ítalo-argentino José Ingenieros, publicado en el año 1913.

El mediocre

El hombre mediocre es incapaz de usar su imaginación para concebir ideales que le propongan un futuro por el cual luchar. De ahí que se vuelva sumiso a toda rutina, a los prejuicios, a las domesticidades y así se vuelva parte de un rebaño o colectividad, cuyas acciones o motivos no cuestiona, sino que sigue ciegamente. El mediocre es dócil, maleable, ignorante, un ser vegetativo, carente de personalidad, contrario a la perfección, solidario y cómplice de los intereses creados que lo hacen borrego del rebaño social. Vive según las conveniencias y no logra aprender a amar. En su vida acomodaticia se vuelve vil y escéptico, cobarde. Los mediocres no son genios, ni héroes ni santos.

Un hombre mediocre no acepta ideas distintas a las que ya ha recibido por tradición (aquí se ve en parte la idea positivista de la época, el hombre como receptor y continuador de la herencia biológica), sin darse cuenta de que justamente las creencias son relativas a quien las cree, pudiendo existir hombres con ideas totalmente contrarias al mismo tiempo. A su vez, el hombre mediocre entra en una lucha contra el idealismo por envidia, intenta opacar desesperadamente toda acción noble, porque sabe que su existencia depende de que el idealista nunca sea reconocido y de que no se ponga por encima de sí.

El idealista

El idealista es un hombre capaz de usar su imaginación para concebir ideales legitimados sólo por la experiencia y se propone seguir quimeras, ideales de perfección muy altos, en los cuales pone su fe, para cambiar el pasado en favor del porvenir; por eso está en continuo proceso de transformación, que se ajusta a las variaciones de la realidad. El idealista contribuye con sus ideales a la evolución social, por ser original y único; se perfila como un ser individualista que no se somete a dogmas morales ni sociales; consiguientemente, los mediocres se le oponen. El idealista es soñador, entusiasta, culto, de personalidad diferente, generoso, indisciplinado contra los dogmáticos. Como un ser afín a lo cualitativo, puede distinguir entre lo mejor y lo peor; no entre el más y el menos, como lo haría el mediocre.

Del capítulo primero del libro, se extraen estas frases:

•      Hay cierta hora en que el "pastor" ingenuo se asombra ante la "naturaleza" que le envuelve.

•      La inmensa masa de los hombres piensa con la cabeza del pastor; no entendería el idioma de quien le explicara algún misterio del universo o de la vida, la evolución eterna de todo lo conocido, la posibilidad de perfeccionamiento humano en la continúa adaptación del hombre a la naturaleza.

•      "Indiferentes" ha llamado Ribot a los que viven sin que se advierta su existencia. La sociedad quiere y piensa por ellos. No tienen voz sino eco.

•      Nuestra vida no es digna de ser vivida sino cuando la ennoblece algún ideal.

•      Producto de la costumbre, desprovisto de fantasía, ornado por todas las virtudes de la mediocridad, llevando una vida honesta gracias a la moderación de sus exigencias, perezoso en sus concepciones intelectuales, sobrellevando con paciencia conmovedora todo el fardo de prejuicios que heredó de sus antepasados.

•      El hombre mediocre es una sombra proyectada por la sociedad.

•      Sin la sombra ignoraríamos el valor de la luz.

•      Todos los enemigos de la diferenciación vienen a serlo del progreso; es natural, por ende, que consideren la originalidad como un defecto imperdonable.

•      Pues la civilización sería inexplicable en una raza constituida por hombres sin iniciativa.

•      El mediocre no inventa nada, no crea, no empuja, no rompe, no engendra; pero, en cambio, custodia celosamente la armazón de automatismos y prejuicios y dogmas acumulados durante siglos, defendiendo ese capital común contra la asechanza de los inadaptables.

•      Lo que ayer fue ideal contra una rutina, será mañana rutina, a su vez, contra otro ideal.

•      En todos los tiempos y lugares el que expresa su verdad en voz alta, como la cree, lealmente, causa inquietud entre los que viven a la sombra de intereses creados.

•      La rutina es el hábito de renunciar a pensar.

A veces tengo dudas de dónde estoy… A veces me siento confundida, todo a mi alrededor es confuso, me cuesta situarme, me cuesta seguir, no puedo salir… no lo veo, no veo más allá de mis pensamientos, me vengo abajo, voy cayendo en un pozo oscuro y no entiendo por qué.

Y nunca es suficiente.

Nada, no hay nada… y sin embargo hay tanto, tantas cosas por las que luchar, por las que vivir, por las que disfrutar… pero ¿por qué? No encuentro las fuerzas, no tengo ganas, no me apetece… y necesito una respuesta, pero ¡no sé dónde buscarla! Y me taladra, esa palabra me machaca, me golpea una y otra vez, no me deja… me ahogo, quiero respirar, no me gusta… y el reflejo del espejo me devuelve constantemente lo mismo… ¡mediocre!

Quizás yo tenga dudas sobre mí misma… pero qué fácil es reconocer al mediocre que está ahí, que me rodea, cerca, a mi lado… ¡y me dan ganas de gritar! ¡sólo quiero gritar! Y pienso… aléjate de él, que no te importe, que no te influya, que no te afecte… simplemente, no merece la pena… no vale nada.

¡Oye mediocre! Para ti tu vida y tu mediocridad… vete, no vuelvas, no te dirijas a mí, no me mires, no me hables… ¡aléjate!

“Conócete a ti mismo”, Sócrates

Mediocridad

Sentir este dolor en el pecho,

un dolor agonizante,

un dolor de desprecio a uno mismo.

Este maldito dolor que llaman mediocridad,

es exactamente saber que no eres.

NADA

Y que no tienes NADA QUE OFRECER hacia el mundo,

y lo que más duele saber que hay gente ahí afuera esperando cosas de ti.

¿Qué podría ser yo?

No soy inteligente, soy inútil,

no soy astuta, soy lenta,

no soy solidaria, soy egoísta.

¿Qué se puede esperar de alguien como yo?

Alguien que ni siquiera tiene ganas de gastar el espacio.

¿De qué le sirve alguien como yo a la humanidad?

De absolutamente nada.

Yo no vine al mundo a nada más que para que sea más claro aún que lo vale y no,

me uno al montón de los seres sin razón,

me uno al montón de los seres sin utilidad,

me uno al montón de los seres que ni siquiera lo mejor que hacen lo hacen bien.

Autor: Firenze (Seudónimo)

A mi ahijada

Este cuento comienza una tarde de octubre madrileña, aunque en un lugar habitual y aparentemente poco especial, resulta que la magia sobrevolaba los alrededores y algo muy importante se cernía en aquellos instantes.

Los colores dorados y rojos inundaban aquel otoño, una atmósfera cálida y dulce les envolvía en un halo de romanticismo. No era un otoño muy lluvioso, tan solo un fino velo de gotitas frescas se extendía por las calles y los campos, pero permitía a los corazones mantenerse limpios, arrastrando todo vestigio de tristeza que pudiera detenerles frente a su objetivo.

Fue así como sucedió. En esa tarde romántica, fresca y pura, se cruzaron dos espíritus tan diferentes pero con tanto en común, que la mezcla se materializó en un sueño. Ellos no lo sabían, pero en ese momento el universo entero giraba en torno a aquel momento, los astros se alinearon, las estrellas se iluminaron, la tierra tembló y el mar se agitó, el tiempo se paró un segundo y la magia que por allí pasaba, se posó sobre ellos.

Comenzó un intenso viaje, nueve primeros meses, con curvas llenas de preocupaciones, algunos baches de incertidumbre, rectas de alegría y esperanza. Días de dudas, noches de ilusiones, horas y minutos eternos, implacables ante un cometido que no daba opción a la improvisación. Siempre presente una incógnita “¿cómo será?”, siempre una oración constante “que todo salga bien” y siempre un baile de nombres alrededor de aquella florecilla que estaba a punto de ver la luz.

A las 11:00 de la mañana del 20 de junio de 2011, la incógnita se despejaba. El viaje continuaba ahora en compañía de una pequeña princesa que llevaba aquel toque otoñal, de piel dorada como las hojas, de labios carnosos y rosados, con unos ojos grandes y negros como la intensidad del universo, con la frescura de aquel manto cristalino que fue dejando la lluvia. Desde las profundidades del mar llegó Marina, con fuerza, con garra y llena de alegría, tocada por las estrellas que se iluminaron aquel día.

Y parece mentira que desde entonces hayan pasado otros nueve meses. Seguro que en esta ocasión el viaje se ha hecho menos pesado, más llevadero porque ha sido compartido entre varios pasajeros que todos los días disfrutan de ella. Pero esto es sólo el principio porque nuevas curvas se van trazando, otros baches se van saltando, tantas y tantas rectas que recorrer… y es que tenéis que saber que este no es un viaje fácil. Unos días habrá risas, otros días habrá llanto, el dolor y la alegría se batirán en duelo. Habrá momentos en los que os sentiréis mareados, débiles y creeréis que las fuerzas os abandonan, pero será entonces cuando seréis testigos de que nada es imposible, que con vuestro amor todo soportaréis y siempre unidos todo lo superaréis. Os sorprenderá vuestra capacidad de levantaros tras tantas caídas porque vuestra mayor fuerza está en ella misma, cuando la miréis, la abracéis o la beséis… y cuando os sonría, seréis invencibles y nada os podrá parar ante la vida.

Amigos míos, disfrutad de este viaje en el que sin duda aprenderéis.

Yo creo que Marina tiene suerte de teneros a su lado. Ese carácter positivo y a veces un poco alocado, la alegría y la lozanía de su madre… ese carácter tranquilo y callado, la paciencia y el saber escuchar de su padre… hacen la mezcla perfecta que complementa el camino que se extenderá bajo los pies de la pequeña Marina, hoy bebé, después niña, será adolescente, un día una joven bella y linda, hasta convertirse en la mujer llena de valores que vosotros durante todo el viaje le habréis puesto en su particular maleta.

Perdonadme que me atreva a deciros que vosotros también tenéis suerte. Por poder vivir esta experiencia y ser partícipes de esa evolución, por poder disfrutar de esta pequeña joya que tendréis que ir modelando. Escribiréis su historia para siempre en vuestro interior y quedará grabada en vuestro corazón, sudor y lágrimas serán el reflejo de este esfuerzo, pero habrá merecido la pena porque no hay mayor tesoro que tener a Marina con vosotros.

Ella siempre será vuestra niña, ella siempre será especial.

Y yo lo sé, porque tengo mucha suerte de teneros cómo amigos. Me considero afortunada por estar hoy aquí compartiendo con vosotros estos momentos, porque os conozco y os quiero, me habéis hecho sentir especial. Habéis depositado vuestra confianza en mí, porque siendo Marina lo más importante en vuestras vidas, habéis querido compartirla conmigo para poder formar parte de su historia. Ese ha sido un gesto muy grande.

Quiero que sepáis que estaré siempre dispuesta a ayudaros con esa maleta, espero poner en ella cosillas que la ayuden a hacer más divertido y fácil ese viaje, que un día de otoño decidisteis emprender.

Que la suerte os sonría siempre, os deseo lo mejor a los tres.

Una letra

Hoy simplemente una letra de una canción que he leído en el “muro“ de una amiga… y es que me ha parecido muy bonita.

Quiero compartirla con vosotros.

La tierra parece estar quieta
y el sol parece girar,
y aunque parezca mentira
tu corazón va a sanar.
Va a sanar.
Va a sanar.
Y va a volver a quebrarse
mientras le toque pulsar.

Y nadie sabe por qué un día el amor nace
ni sabe nadie por qué muere el amor un día,
Es que nadie nace sabiendo, nace sabiendo
que morir, también es ley de vida.

Así como cuando enfríe
van a volver a pasar
los pájaros, en bandadas,
tu corazón va a sanar.
Va a sanar.
Va a sanar.

Y volverás a esperanzarte
y luego a desesperar
y cuando menos lo esperes
tu corazón va a sanar.
Va a sanar.
Va a sanar.
Y va a volver a quebrarse
mientras le toque pulsar.

Jorge Drexler

Cuenta atrás

Esta semana no tengo mucho que decir, no tengo mucho que aportar… aunque claro, aún estamos a lunes.

Sin embargo para mí es una semana importante… sé que voy a estar nerviosa, sé que me va a costar controlarme, intentaré respirar, relajarme… sé que lo voy a pasar en grande, que será una experiencia única, que será un gran viaje y con una compañía fantástica.

Pero no puedo evitarlo, siempre me pongo muy nerviosa cuando tengo que enfrentarme a cosas importantes, así es que… muchas gracias a todos mis amigos y familia que me están apoyando, aguantando, dando ánimos… cómo dirían los toreros “¡va por ustedes!”.

Y sobre todo, gracias a ti por estar siempre ahí, a mi lado, cerca, próximo, piel con piel… por todo lo que me dedicas y me das… quiero compartir estas dos canciones que me has dedicado que tienen un significado y un valor incalculable, cómo lo que siento por ti.

Comienza la cuenta atrás.

Plexo Solar

Según el hinduismo y algunas culturas de Asia, los chakras son seis o siete centros de energía inmensurable situados en el cuerpo humano.

El manipura chakrá se encuentra en el plexo solar, su elemento es el fuego, fortalece nuestra voluntad y fuerza. Es donde con fuerza controlamos nuestras grandes emociones y a kundalini (energía), para ser depositada en el chakra del amor; se relaciona con la digestión y es simbolizado por un loto de diez pétalos.

El Plexo Solar está localizado, tal y como su nombre indica, entre el ombligo y el corazón, en el pericardio (debajo de los pechos en la V de las costillas.) Su nombre significa el "Asiento del Alma" o red solar.

En el cuerpo está asociado con el estómago, con los elementos fuego y agua y con el color dorado profundo.

Desafío humano y obsequio: el transmutar la energía de las emociones en una pasión con alma por la vida, es decir, miedo en amor, ira en acción, tristeza en rendición y dicha.

Deseo: el experimentar la profundidad de las emociones y transmutarlas en pasión y devoción, activar nuestra alma.

Relación primordial: con nuestra alma y nuestro cuerpo emocional.

¿Y todo esto? Quizás podría parecer que me he reconvertido al hinduismo… pero nada más lejos de la realidad, aunque es evidente que cómo en todas las religiones, es cuestión de creencias. Hoy en el taller de relajación y meditación, hemos trabajado sobre ello y quería compartirlo con vosotros, para que os “miréis el ombligo” de otra forma, con otra intención, yendo más allá, más adentro y buscando algo más… incluso podría ser que nos sorprenda lo que encontremos.

Mediante ejercicios de respiración, donde el pecho y el abdomen intercambian el aire, hemos estado trabajando el plexo solar y en cierta forma, el sistema nervioso autónomo o involuntario (sistema que controla y actúa sobre el medio interno cómo glándulas, músculos, vasos sanguíneos). La pregunta es ¿realmente es tan involuntario cómo aparenta? Hay teorías que dicen que con técnicas de respiración y relajación se puede llegar a controlar prácticamente todo, entre otras cosas la mente, parte de ese sistema autónomo cómo la musculatura, hacer que glándulas o vísceras funcionen mejor, poder controlar la frecuencia cardiaca o regular el tránsito intestinal… y por supuesto, dominar nuestras emociones.

Entonces, ¿hemos estado trabajando las emociones? ¿nuestro interior? ¿nuestros órganos? Es evidente que todo está interconectado, ¿quiere esto decir que muchos de nuestros males, aparentemente físicos, son emocionales? Yo particularmente, no lo sé, no podría asegurarlo, pero sin embargo me he encontrado en situaciones cuanto menos bastantes curiosas… he experimentado cambios en mi cuerpo que se han visto controlados por medios más internos y ciertamente, tengo dudas sobre qué es real y qué no.

En una de mis últimas conversaciones con la profesora del taller, le decía que últimamente tenía bastantes molestias “por la tripa”, cómo un nudo constante en el estómago, algo más arriba del ombligo y me dijo “esa zona es un reflejo de emociones muy intensas, fuertes y de cuestiones existenciales”. Imaginad lo que me supuso esa afirmación que me dejó pensando… “¿y cómo lo sabe?”. En otro “foro” cercano a mi día a día, me encuentro con que mis inagotables e inseparables dolores musculares, que yo pensaba eran resultado de la carga generada por el atletismo, me insisten en que el motivo principal es emocional y lo más curioso es que se ven mejorados con un tratamiento algo distinto, precisamente de esa zona del plexo solar… ¿es o no curioso? No lo sé… pero yo dejo ahí la cuestión y que cada uno lo tome y lo experimente cómo mejor crea conveniente.

¿Quizás es real que todo (o casi todo) se puede llegar a controlar desde el plexo solar? ¿será cierto que mediante la respiración y la relajación podemos manipular ese sistema involuntario? ¿son las emociones dueñas de nuestro cuerpo físico? ¿dónde está el foco?

Son muchas las casualidades, pero… ¿existe la casualidad? ¿o todo lo que ocurre es por alguna razón o motivo?

Aunque aquí os he puesto la definición más etérea, podéis visitar los enlaces correspondientes a las definiciones más científicas, donde quizás os encontréis más cómodos. Yo, que soy bastante realista y de ciencias puras, soy más de esta otra parte, pero dadas mis últimas situaciones, me estoy dando cuenta de que no todo es blanco o negro, sino que existen muchas otras opciones, alternativas y explicaciones, que quizás no esté de más tenerlas en cuenta… y me digo, ¿por qué no?

http://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_nervioso_aut%C3%B3nomo

http://es.wikipedia.org/wiki/Plexo_solar

15 veces frente al espejo

¿Te has preguntado alguna vez si lo que ves es cierto?

¿Te has detenido alguna vez frente al espejo unos minutos y has observado atentamente lo que te devuelve?

Si permaneces en silencio, quizás puedas escuchar esa voz interior que pide salir a gritos. Déjala salir unos instantes, no ahogues sus palabras, quizás te sorprenda lo que te quiere decir.

Pero y si en lugar de eso, ¿le hablas al reflejo? Piensa bien lo que le vas a decir, porque quizás sea verdad, quizás se cumpla, quizás luego no lo puedas parar… ¿te atreves?

Aquí dejo algunos textos y poemas sobre “El espejo”, una reflexión final... de alguna forma, ¿te identificas?

El Reflejo en el espejo por Rafael Joglar

Cuando miro en un espejo, puedo observar, la persona que yo soy. En ese reflejo puedo ver los años pasados y los años que faltan de llegar. Puedo ver tiempos pasados, muy alegres y animados, junto aquella gente que tanto quiero o que quise. También puedo recordar donde primero abrí mis ojos a este mundo lleno de maravillas, de cosas muy extrañas para mí.

El reflejo de el espejo me deja ver, quien fui y quien voy a ser, me deja ver mi pasado sea bueno o sea malo, ya esas cosas no podré cambiar, sólo las podré aceptar y ellas serán parte de mi historia y queda imprentada en mi mente para toda eternidad.

Mi niñez fue un tiempo de mucha pobreza y sufrimiento, pero también puedo decir, que no las voy a cambiar con nadie y por nadie, sólo serán mías para bueno o para malo, sólo el tiempo dictará que con ese tiempo pasará!!

El reflejo de el espejo, para mí es cómo un libro de leer, capítulo por capíulo son etapas de mi vida y aquellos han sido cómo una novela que fue escrita por el creador de este mundo, para yo pueda disfrutar o con ellas batallar, porque son muchas cosas que fueron buenas y muchas barreras que tuve que saltar y unas cruces de cargar.

Pero ya es muy entendido por seres humanos de este mundo, que no se puede triunfar sin tener que batallar, la vida no es una promesa o llega con garantía que todo será bueno sin tener de alguna manera batallar y otras cosas sobrellevar.

El reflejo en el espejo, no se puede esconder ni se puede borrar, porque ya esta fijo en ti mismo y con él te morirás.

El reflejo de el espejo te hace reír o te hace llorar, pero jamás y nunca lo vas a olvidar. Es la historia de tu vida y es únicamente para ti con mucho amor recordar. Nunca dejes de mirarte en el reflejo en el espejo.

El espejo por Alcira Ross

Sigues allí, espejo mío

Reflejando

El accionar de mis días

Duplicas mi figura

En una lenta aventura

Desconocida

Ayer me mostraste

Una mujer gris y vencida

Mirándome

Luego una mancha

En el cristal

Adormecida

Hoy me vi

Una mujer feliz

Sonriendo

Ahora busco cada imagen

No la encuentro

Vacio

Me pregunto

¿Por qué espejo mío me haces sentir tan nada?

Sabes

Un día ya no estaré

No mostrarás mi mirada

Entonces

¿Mostrarás mi verdadero rostro espejo de mi alma?

Caminos del espejo por Alejandra Pizarnik

I - Y sobre todo mirar con inocencia. Cómo si no pasara nada, lo cual es cierto.

II - Pero a ti quiero mirarte hasta que tu rostro se aleje de mi miedo como un pájaro del borde filoso de la noche.

III - Cómo una niña de tiza rosada en un muro muy viejo súbitamente borrada por la lluvia.

IV - Cómo cuando se abre una flor y revela el corazón que no tiene.

V - Todos los gestos de mi cuerpo y de mi voz para hacer de mí la ofrenda, el ramo que abandona el viento en el umbral.

VI - Cubre la memoria de tu cara con la máscara de la que serás y asusta a la niña que fuiste.

VII - La noche de los dos se dispersó con la niebla. Es la estación de los alimentos fríos.

VIII - Y la sed, mi memoria es de la sed, yo abajo, en el fondo, en el pozo, yo bebía, recuerdo.

IX - Caer cómo un animal herido en el lugar que iba a ser de revelaciones.

X - Cómo quien no quiere la cosa. Ninguna cosa. Boca cosida. Párpados cosidos. Me olvidé. Adentro el viento. Todo cerrado y el viento adentro.

XI - Al negro sol del silencio las palabras se doraban.

XII - Pero el silencio es cierto. Por eso escribo. Estoy sola y escribo. No, no estoy sola. Hay alguien aquí que tiembla.

XIII - Aun si digo sol y luna y estrella me refiero a cosas que me suceden. ¿Y qué deseaba yo? Deseaba un silencio perfecto. Por eso hablo.

XIV - La noche tiene la forma de un grito de lobo.

XV - Delicia de perderse en la imagen presentida. Yo me levanté de mi cadáver, yo fui en busca de quien soy. Peregrina de mí, he ido hacia la que duerme en un país al viento.

XVI - Mi caída sin fin a mi caída sin fin en donde nadie me aguardó pues al mirar quién me aguardaba no vi otra cosa que a mí misma.

XVII - Algo caía en el silencio. Mi última palabra fue yo pero me refería al alba luminosa.

XVIII - Flores amarillas constelan un círculo de tierra azul. El agua tiembla llena de viento.

XIX - Deslumbramiento del día, pájaros amarillos en la mañana. Una mano desata tinieblas, una mano arrastra la cabellera de una ahogada que no cesa de pasar por el espejo. Volver a la memoria del cuerpo, he de volver a mis huesos en duelo, he de comprender lo que dice mi voz.

El espejo por Jorge Luis Borges

Yo, de niño, temía que el espejo

Me mostrara otra cara o una ciega

Máscara impersonal que ocultaría

Algo sin duda atroz. Temí asimismo

Que el silencioso tiempo del espejo

Se desviara del curso cotidiano

De las horas del hombre y hospedara

En su vago confín imaginario

Seres y formas y colores nuevos.

(A nadie se lo dije; el niño es tímido.)

Yo temo ahora que el espejo encierre

El verdadero rostro de mi alma,

Lastimada de sombras y de culpas,

El que Dios ve y acaso ven los hombres.

¿Sabes lo que quiero decirte? ¿Quién eres tú?